元気ですか～！
この記事は「パーソナルジム メルメイク 名駅店」の紹介です。
パーソナルジムとは、専属のトレーナーに指導してもらえるジムのことです。
オリジナルのメニューを組んでもらって、健康に鍛えましょう！
メルメイク 名駅店のお店紹介
店舗情報
- メルメイク 名駅店
- 〒450-0002 愛知県名古屋市中村区名駅３丁目１１－９ JE311ビル 302号室
- 052-684-9551
- 24時間対応 年中無休（電話対応：平日10時から19時、メール：24時間対応）
営業時間は24時間。
仕事終わりでもトレーニングできます！
最寄り駅
- 地下鉄東山線「名古屋駅」徒歩3分
- 地下鉄桜通線「国際センター駅」徒歩5分
メルメイクは食事のアドバイスをしてくれる
メルメイクは、トレーニングの他にも食事のアドバイスもしてくれます。
「仕事が夜遅くまである」
「コンビニ弁当を食べがち」
「仕事の付き合いで外食が多い」
このように食事のスタイルは人それぞれです。
メルメイクでは管理栄養士監修のレシピ・コンビニ食リストがあり、食事でのストレスを溜めないようなメニューを提案してくれます。
鈴木みのる選手も40代を越えたあたりから食事にこだわり、今でも抜群のコンディションを維持しています。
トレーナーが1週間のレシピを提案してくれるので、献立を考える時間を減らせるのはうれしいですね。
LINEアプリをつかったアドバイスもしてくれるので、トレーニング時間は集中して体を鍛えれますよ。
食事でストレスを溜めると、食事制限は長続きしません。
あまり自炊ができなくても、コンビニでは栄養価が高い商品も売っています。
最近は健康志向も高まり、コンビニにプロテインも並んでいます。
場所によりますが、新鮮な果物をおいていたり、調理済みのサラダも美味しいです。
1日3食とって健康的にトレーニングすれば、脂肪は燃えるはずです。
メルメイクではLINEを使って食事のアドバイスをしてくれるので、些細なことを聞けるのも嬉しいです。
おわりに
メルメイク 名駅店の紹介でした。
カウンセリングは無料なので、気軽に相談してみてください。
健康的にトレーニングし、元気に過ごしましょう！
