元気ですか～
この記事はパーソナルジム＆ピラティス メルメイク 西新店の紹介です。
健介選手や宮原選手の地元福岡、どんたくの街です！
早速見ていきましょう！
パーソナルジム＆ピラティス メルメイク 西新店の紹介
店舗情報
- パーソナルジム＆ピラティス メルメイク 西新店
- 〒814-0002 福岡県福岡市早良区西新１丁目８−７ シルキーコート西新 203号室
- 092-836-8538
- 福岡市地下鉄空港線「西新駅」徒歩5分
- 24時間対応 年中無休（電話対応：平日10時から19時、メール：24時間対応）
以前の店舗から「西新駅」の近くに移転しています。
トレーニングコースが選べる
メルメイクは、トレーニングの時間が選べます。
- 1セット50分のショートコース
- 1セット75分のクイックコース
- 1セット100分のスタンダードコース
を選べます。
仕事が忙しい期間は、50分のコースで集中してトレーニング。
時間に余裕があれば、100分のコースを選ぶとトレーナーにいろいろ質問をする時間も増えるのでおすすめです。
1人のトレーニングは、モチベーションを保つのが大変です。
「今日はサボろう」
「天気が悪いからやめよう」
「仕事が忙しいから明日やろう」
こんな感じで、やらない理由はたくさんあります。
予約をしてトレーナーに見てもらうことで「自分以外の人の時間も使う」という意識が出てきます。
コミュニケーション能力の高いトレーナーに見てもらい、アドバイスを受けることでやる気が上がります。
以前ダイエットに失敗した人でも問題なくメニューに取り組めるそうです。
また、2ヶ月間のコースが終わったあとも、追加で継続することが可能です。
再度トレーニングしたり、アフターメンテナンスのメニューもあります。
誰かと一緒にトレーニングすると、モチベーションは高くなります。
自分にあったトレーニング方法を相談してみてください！
おわりに
最後まで読んでいただきありがとうございます！
